Kategoria: Ciąża i poród

Niektórzy twierdzą, że ból porodowy to błąd natury. Dlaczego poród boli? Jak sobie z tym radzić, jakimi sposobami go łagodzić? I czy może być… potrzebny?

W głowach przyszłych rodziców pojawia się wiele pytań, szczególnie jeśli spodziewają się pierwszego dziecka. Szkoła rodzenia i przede wszystkim dylemat: czy warto do niej iść – mogą budzić wątpliwości. Jeśli czujesz, że to dotyczy i ciebie, przeczytaj artykuł!

Ciąża i poród fizjologiczne są częścią natury, nie wymagają poprawy ani leczenia. Dlaczego tak często o tym zapominamy? Jak nauczyć się słuchać ciała?

Adaptacja do samodzielnego życia poza brzuchem mamy to niełatwe zadanie. Maluszek, choć przygotowany do tych zmian, wykonuje ciężką pracę, by bezpiecznie zacząć funkcjonować w całkowicie nowych dla siebie warunkach.

Zmiana codziennej diety na czas świąt może sprawić, że będziesz się zmagać z problemami gastrycznymi. Jak ich uniknąć i co może pomóc, gdy już wystąpią?

Kontakt skóra do skóry i kangurowanie to praktyki, które mają wpływ na zdrowie matki i dziecka. Wspierają karmienie naturalne. Pomagają też budować więź.

Błękitny Poród to rzetelnie opracowany i napisany zrozumiałym językiem poradnik porodowy. To również znakomite źródło przemyśleń dla profesjonalistów.

Porodowa autohipnoza przynosi spokój i łagodzi ból. Wokół hipnozy narosło wiele mitów, w rzeczywistości to bezpieczna metoda bazująca na wiedzy naukowej.

Zioła, które zazwyczaj kojarzą się z ciążą to napar z liści malin – sprawdź, jak go parzyć, by był smaczny i skuteczny. A może dokuczają ci mdłości lub bezsenność, złapałaś przeziębienie, masz tendencje do zapaleń układu moczowego lub anemii? Możesz sobie pomóc naturalnymi sposobami.

Muzykoterapia może być świetnym wsparciem. Zobacz, co może ci dać uważny kontakt z muzyką i dlaczego warto stworzyć swoją własną porodową playlistę.