Kategoria: Ciąża i poród

Obecność bliskiej osoby sprawia, że rodząca czuje się bezpieczniej. Jak wygląda poród rodzinny? Co warto wiedzieć, by być dobrym wsparciem? Jak się przygotować do porodu rodzinnego, żeby przebiegł spokojnie?

Co jeść w ciąży? Jest kilka grup produktów, których spożywanie niesie za sobą ryzyko. Dowiedz się, czego unikać, a jakie produkty należy włączyć do diety.

Ćwicząc w ciąży, dbasz nie tylko o zdrowie swojego dziecka, ale przede wszystkim o siebie – swoje dobre samopoczucie, sen, sprawność i wytrzymałość swojego ciała.

Poród w wodzie wybiera coraz więcej kobiet. Ciepła woda przynosi ulgę w bólu i skraca czas porodu. Co trzeba o nim wiedzieć, jak się do niego przygotować?

Pierwsze objawy ciąży łatwo przegapić, bo nie zawsze towarzyszą im niesławne „poranne mdłości”. Jak Twoje ciało daje znać, że spodziewasz się dziecka?

Przygotowujesz się do porodu? Zastanawiasz się, kiedy się spakować, co zabrać do szpitala, żeby mieć komfort psychiczny, jaką torbę wybrać? Przygotowaliśmy listę!

Położna także może prowadzić ciążę! Zobacz, jakie są zalety takiego wyboru oraz na jaką opiekę i pomoc może liczyć przyszła mama.

Joga w ciąży to przepis na osiągnięcie wewnętrznej równowagi, spokoju i lepszego samopoczucia. To także sposób na świadomy poród w zgodzie ze sobą.

Indukcja, czyli wywołanie porodu, bywa konieczna. Oksytocyna, masaż szyjki macicy, balonik, prostaglandyny – sprawdź, jak może wyglądać indukcja.

Cesarskie cięcie bez tajemnic. Jak przebiega operacja, co trzeba wiedzieć o rekonwalescencji i pielęgnowaniu blizny oraz kiedy można zajść w kolejną ciążę.